Sport

Egyéni képzések és felméresek

Egyéni képzések és felméresek

Felmérjük a csapatot vagy egyént és kidolgozunk olyan mozgás, táplálkozás illetve pihenés programot melyel látványos javulás lesz észlelhető.

Mi a fit-ség szót nem divatból használjuk, hanem FIT-É is tesszük!

Mérő eszközeink:

A felméréseinket sok évnyi tapasztalattal választottuk ki.

Erő felmérő eszköz

Gyorsaság felmérő eszköz

Kondíció pulzus felmérés

Mozgás kompenzációs szűrés

Minden felmérés ad egy eredményt. Az alapján kidolgozunk egyénnek vagy csapatnak fejlesztő edzésterveket! A felmérések negyed vagy félévente ismétlésre kerülnek, hogy kontrolálható legyen a fejlődés.

Időpontfoglalás

Bővebb információkért lépjen velünk kapcsolatba

Bővebb információkért irjon nekünk

Atlétikai edzés

Gyorsaság fejlesztése, erő fejlesztése, kondíció fejlesztése… Minden fejleszthető!!! A kérdés, hogy hogyan?

Mi csapat illetve egyéni felmérésekkel kezdjük. Ezek kimutatják a hiányosságokat amelyek által edzéstervek kerülnek kidolgozásra csapatnak vagy egyénnek. Ez lehet gyorsaság, erő, robbanékonyság illetve erőnlét (kondició) fejlesztése.

Ezek a fejlesztő programok, az edzésbe, edzés előtt vagy edzés után is integrálhatóak.

A felmérések negyed vagy félévente ismétlésre kerülnek, hogy kontrolálható legyen a fejlődés.

Időpontfoglalás

Bővebb információkért lépjen velünk kapcsolatba

Bővebb információkért irjon nekünk

Mozgás elemzés: FMS

(Funkcionális mozgásminta szűrés)

Minden embernek vannak kompenzációi a mozgásban amelyek évek során fájdalmassá válnak.

A kompenzáció rossz testtartás, hibás mozgás illetve fájdalom miatt jön létre. Ilyenkor a test kompenzált területei (porcok, szalagok, inak, forgók, izmok) túlterhelődnek, mert rásegítenek a nem megfelelően működő területekre.

Csecsemők mozgásában nincs kompenzálás, igy az ő mozgásuk által létrehoztak egy mozgás szűrés sorozatot amiból megállapíthatóak a hibák.  

A felmérés 7 mozdulatsorozatból áll, amelyeket a páciens a folyamatos komunikáció mellett kell hogy elvégezzen. A mozgássorozatok kielemzésre és kidolgozásra kerülnek. Az eredményekre mobilizációs, stabilizációs illetve koordinációs gyakorlatokat dolgozunk ki amelyek kijavítják a problémákat egyúttal a fájdalmakat is.